夏天不能给孩子吃这些食品

更新时间:2019-12-09 01:59:12

夏天不能给孩子吃这些食品

夏季哪些食品不能给孩子吃?夏季是宝宝成长的黄金时期,但是不少家长却因为自己的溺爱给孩子的健康带来了意外!夏季冷饮零食,甜点,油腻食品,更会让宝宝们上瘾。但是育儿认为,溺爱也要讲究分寸,以下这些食品坚决不能给孩子吃!一起掌握健康手册吧!

孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长,在夏天,每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。在孩子的饮食上同样要注意,有一些食物是不适宜给小孩子们吃的,该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。各位家长注意了,很多东西能吃不能吃,都有讲究,那么下面我们根据宝宝的年龄段和夏季儿童饮食禁忌的相关内容,来总结一些宝宝饮食的小提示吧。

一、1岁之下宝宝饮食

1、盐:出生后3个月内禁食,6个月后每日1g以下。虽然3个月内的宝宝也需要盐,但从母乳中吸收的盐分已经足够了。此时宝宝的肾脏功能比较差,肾小球的滤过率量和肾血流量都比不上成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善。

吃咸食肯定会增加他们的肾脏负担,影响其正常发育,3个月内的宝宝不能额外吃咸食。

而食盐是由钠和氯构成的,过多的钠会伤害宝宝。

宝宝的肾脏发育尚未成熟,没有能力排除血中过多的钠,身体很容易受到伤害且这种损害很难恢复,它可能导致宝宝将来患有高血压等疾病,所以三个月内的宝宝一定不能吃盐。

另外,宝宝摄入过多盐分也会导致其体内的钾大量随尿排出,而钾对于*活动时肌肉的收缩、放松是必需的,钾损失过多可能引起心脏肌肉衰弱而导致严重后果。盐分摄入过多还可能会造成宝宝不愿吃乳类,偏爱浓味的食物,容易导致挑食的习惯。

2、蜜:1岁内禁食。

这是因为蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢非常高,而这种芽孢适应力很强,在100摄氏度的高温下依然能够存活,而宝宝的抗毒能力较差,非常容易让入口的肉毒杆菌在肠道繁殖,并产生毒素,而宝宝的肝脏解毒能力又差,因此容易引起肉毒杆菌性食物中毒。

3.荤食不宜食用过多,注意荤素搭配

对于一岁以内的宝宝来说,妈妈们最好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾,或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。另外在吃了不容易消化的食物后,最好给宝贝多吃一些促进胃肠蠕动,能够尽快排毒的食物,如薯类、菌类、芹菜等。

二、3岁到4岁

茶:3岁以内不应饮用。因为饮茶过多,会令得孩子体内水分增多

夏天不能给孩子吃这些食品

,加重心脏和肾脏的负担,而喝的茶过浓,会使小儿过度兴奋,心跳快,尿频,失眠。

孩子正处于生长发育阶段,各系统的发育尚未完全成熟,若经常令到宝宝处于过度兴奋状态,以及使宝宝睡眠时间减少,这样都会使孩子过于疲劳而影响发育。

三、5岁以上

1、补品:5岁以内不能食用。这是以因为5岁是宝宝的发育时期,脏器发育尚未成熟,现在虽然是比较薄弱,但是随着不断的生长发育,会展现蓬勃生机,宝宝的生长发育都有着自身的发展规律,不能随意地改变,而这些补品,如人参蜂王浆、生物健等里面含有激素物质或类激素物质,吃多服用会导致性早熟,影响成长。

如男孩阴茎变粗,而女孩乳房突然增大或者是阴道流出白带样的分泌物、长阴毛等,这种根本就不是补品,反而是损害宝宝身心健康,不利于宝宝的正常生长发育。

2、腌制品:10岁以内不要食用,因为腌制品,如咸鱼、咸肉、咸菜等含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病,而且腌制品中都含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。

孩子有很多食物是不能食用的,对其身体发育、骨骼增长、脑部发育等都有不良影响。以下是关于夏季儿童饮食禁忌的相关内容,希望对大家有帮助。

1、碳酸饮料。碳酸饮料可谓是夏季最受欢迎饮料之一,尤其是冰镇碳酸饮料清凉爽口、解渴去燥,孩子们也非常喜欢碳酸饮料,但碳酸饮料含有过多的二氧化碳、糖分,影响孩子的消化功能,容易导致肠胃疾病,其中的糖类有损孩子的牙齿健康。因此,家长们尽量让孩子少喝,或者不喝碳酸饮料。

2、烧烤食物。在夏季,无论是去烧烤摊吃几串,还是自己烧烤,都是有色香味俱全的美味,烧烤的卫生、健康问题很多人都知道,但仍然抵挡不住其美味。但是,父母们一定要抵挡这诱惑,避免让孩子吃到,烧烤作料、灰尘很多,还有致癌物质,对孩子的生长发育极其不利。

3、咖啡、浓茶。咖啡是成人最爱的提神醒目的饮品之一,但是对于孩子来说,咖啡中IDE咖啡因对*中枢神经有兴奋作用,容易造成孩子情绪亢进、烦躁、食欲减退、记忆力减退等等;浓茶有较多的咖啡碱,对中枢神经有强烈的兴奋作用,同咖啡一样对孩子生长发育极其不利,另外浓茶还会加快*钙质流失,这对孩子的骨骼发育有害无利。

4、凉茶。虽然夏季炎热、*火气较为旺盛,常常想喝凉性败火,但是凉茶性寒,对于小孩来说少喝为好,凉茶对脾胃有一定的伤害作用,容易引起腹泻、肚疼等毛病,小孩的脾胃处在生长发育时期,更要避免喝凉茶。

育儿温馨提示:为了宝宝的健康,夏季饮食一定要注意哦!

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